Diyetlerine yaÄŸsız yoÄŸurt ekleyenler yüzde 22 daha fazla kilo kaybediyor. Göbekteki yaÄŸların yüzde 81′i de yoÄŸurtla eriyor.
GöbeÄŸini hızla eritmek isteyenler, bol bol yaÄŸsız yoÄŸurt yesin! ABD’de yapılan bir araÅŸtırmada, düşük kalorili rejimlerine yoÄŸurt seçeneÄŸini ekleyen ve günde üç öğün yaÄŸsız yoÄŸurt yiyen aşırı kiloluların, yoÄŸurtsuz bir diyet uygulayanlara oranla yüzde 22 daha fazla kilo verdikleri [...]
