Şimdi bel ile karını çok iyi ayırt etmemiz gerekir. Bel çevresi, çevre ölçümü olarak bir mezurayla ölçerken en dar kısmından ölçeceğiz. Karını en geniş kısmından ölçüceğiz. Aşağı yukarı kötü bir beslenme, yine hareketsiz bir yaşantı, hem karın hem bel bölgesindeki yağlanmaya neden olur. Genellikle, kadın ve erkeklerde şu yan karın bölgesi dediğimiz bel bölgesindeki o [...]
Tags: bel yağları, karın yağları
